Вред энергетических напитков для детей
|
Энергетический напиток — это тип напитка, содержащий стимулирующие компоненты, например, кофеин, который производители пытаются рекламировать как вещество, обеспечивающее умственную и физическую стимуляцию. Энергетики также могут содержать сахар, подсластители, экстракты трав, таурин и аминокислоты.
Но так ли они безвредны, как говорит нам об этом реклама?!
Пояснения дает заместитель главного врача ГУ "РДКБ", врач-невролог, к.м.н., заслуженный врач РФ, Елена Балина: «Энергетические напитки, несмотря на свое название, не «вливают» в организм новую энергию. Своим действием эти напитки обязаны компонентам, которые заставляют организм расходовать внутренние энергетические ресурсы в ускоренном темпе. В результате, выпив 1-2 банки энергетического напитка, человек чувствует, как проходит ощущение усталости и появляется жажда активности. Однако этот эффект длится недолго — от 3 до 5 часов. Потом же, как правило, чувствуется еще больший упадок сил, апатия и физическое истощение. При употреблении энергетиков подростками может появиться сердцебиение, боль в груди, учащенный пульс, нарушение сердечного ритма и гипертензия. Поступление избыточного кофеина с энергетическими напитками может привести к тошноте, рвоте, диарее и болям в животе. Кроме того, избыток сахара может нарушить нормальный баланс микрофлоры кишечника. А регулярное потребление этого напитка ведет к поражению сердечной мышцы и сосудов. Так же энергетики крайне вредно влияют на нервную систему подростков. У подростков может возникнуть головная боль, тревожность, раздражительность, бессонница, головокружение, тремор, спутанность сознания, психоз, судороги. Стоить отметить и ухудшение здоровья зубов и эрозию эмали, т. к. энергетик отличается повышенным содержанием сахара. Эрозию эмали зубов и их чувствительность усугубляет высокая кислотность этих напитков.
Бесконтрольное, регулярное употребление высококалорийных напитков приводит к ожирению, ведь в одной бутылке или банке содержится до 200 или больше килокалорий.
Ещё один факт - энергетические напитки могут стать причиной сахарного диабета, особенно в случаях имеющейся генетической предрасположенности. Помните, что если подросток употребляет энергетики, то это очень быстро сказывается на его психическом и физическом здоровье.
Важно отметить, что употребление энергетических напитков очень быстро формирует у подростков зависимость — патологическое привыкание".
Уважаемые родители, будьте внимательны к своим детям и проведите с ними профилактическую беседу о вреде энергетических напитков.
|
